Поради удивително свежия си аромат, ментата се счита за едно от най-известните растения, използвани не само в кулинарията и козметологията, но и в медицината. За да може използването на растението да донесе реални ползи, е необходимо да се вземат предвид както лечебните свойства, така и противопоказанията на ментата.
Различните видове мента се различават по нивото на съдържание на биологично активни вещества и съответно фармакологичната им стойност също се различава. Ментата има най-богатия лечебен потенциал.
Ботаническо описание
Ментата е многогодишна култура с пълзящо коренище и изправени разклонени стъбла. Средната височина на растението варира между 50-70 см. Листата на ментата са с кратки връхчета, удължени, с назъбени ръбове. Освен това външната повърхност на плочите им е боядисана в тъмно зелен цвят, а дъното - в светъл салатен нюанс. Венците на тревата са малки, светло лилави, събрани по върховете на леторастите в съцветия с форма на шип.
Най-често срещаните сортове мента: мента, ароматна, котешка, водна, полска, японска. За лечебни и кулинарни цели се използва въздушната част на тревата, която се скубе при сухо време през периода на цъфтеж. За да изсушите растението, по-добре е да изберете сенчесто, проветриво място, където пряката слънчева светлина не попада. След сублимация ментата се поставя в картонени кутии или памучни торбички. Срокът на годност на заготовката не надвишава 2 години.
Мента за бременност и кърмене
Използването на мента по време на чакане на дете не е забранено, тъй като растението има благоприятен ефект върху тялото на жената:
- успокоява нервите, намалява възбудимостта и раздразнителността;
- подобрява съня;
- облекчава световъртежа;
- елиминира подпухналостта;
- помага за справяне с токсикозата;
- по време на настинка - намалява температурата, бори се с кашлицата.
Въпреки това, бременните жени не трябва да злоупотребяват с употребата на ментови напитки, тъй като растението може да провокира атака на алергия, намаляване на налягането и нарушена бъбречна функция.
Преди да въведете ментов чай в диетата на бременна жена, по-добре е да се консултирате с лекар.
Полезни характеристики
Ментата е едно от най-старите растения, използвани както в западната, така и в източната медицина. В древни времена културата се е смятала за неразделен „символ“ на здравето на жените и е била използвана предимно като афродизиак. Няколко века по-късно асирийците откриват, че билката подобрява умствената дейност, съня и храносмилането. Интересното е, че в Древна Гърция ментата се втриваше по тялото, използвайки я като дезодорант, а в Римската империя с нея се украсяваха маси и ароматът на въздуха (преди важни приеми). Смяташе се, че миризмата на ментол увеличава яснотата на мисълта и следователно се настройва на разговора. Растението дължи този „ефект“ на летливите етери, присъстващи в надземната му част.
Свойства на ментата:
- Стимулира кръвообращението, облекчава болката при ангина пекторис, разширява коронарните съдове, повишава тонуса на съдовата стена.
- Елиминира стомашните спазми, стимулира жлъчната секреция, намалява интензивността на пристъпите на гадене, облекчава мигрената, намалява болката при спастичен колит и ентероколит.
- Нормализира сърдечния R миокард.
- Потиска гнилостната флора, намалява риска от стомашно-чревни инфекции.
- Стимулира секрецията на храносмилателните жлези, повишава апетита, подобрява метаболизма.
- Облекчава емоционалния стрес, ускорява процеса на заспиване, премахва безпокойството.
- Намалява възпалението в устната кухина, освежава дишането.
- Повишава защитните функции на дермата, потенцира растежа на косата.
Фармацевтичната индустрия използва мента като суровина за производството на различни лекарства: таблетки, аерозоли, балсами, капки, мехлеми, успокояващи чайове и алкохолни инфузии.
Показания за употребата на ароматната билка:
- инфекциозни заболявания: настинки, тонзилит, фарингит, ринит, бронхит;
- патологии на сърдечно-съдовата система: спазъм на коронарните съдове, ангина пекторис, тахикардия, хипертония, циркулаторна недостатъчност;
- нервни дисфункции: депресия, безсъние, стрес, нервна възбуда, мигрена, намалена памет и внимание;
- нарушения на храносмилателната система: колики, "лош" апетит, гастрит, хелминтни инвазии, спазми, повръщане, метеоризъм, холецистит, запек;
- лезии на лигавиците и кожата: уртикария, херпес, дерматит, изгаряния, акне, ухапвания от насекоми, натъртвания, навяхвания;
- репродуктивни нарушения: обилна менструация, болезнена менопауза.
- Заедно с това, препаратите на основата на мента се използват за предотвратяване на рак на кожата, подобряване на функционирането на имунната система и стимулиране на жлъчната секреция.
Противопоказания за употреба:
- намалена секреция на стомашен сок (включително ахлорхидрия);
- киселини в стомаха;
- артериална хипотония;
- тромбофлебит;
- алергични реакции;
- бременност, кърмене.
Освен това ментата трябва да се използва внимателно от мъжете, тъй като билката понижава концентрацията на тестостерон в кръвта, което е изпълнено с отслабване на либидото.
Не забравяйте, че в случай на злоупотреба с лечебна билка, жертвата има световъртеж, гадене, „разцепване” в очите, сънливост, мускулна слабост, рефлекс, болка в гръдната кост, намален венозен тонус.
Противопоказания и възможна вреда
Въпреки огромния списък с показания за употребата на мента, съществуват ограничения, неспазването на които може да доведе до развитие на странични ефекти.
На първо място, ментата е противопоказана за хора с ниска стомашна киселинност - билката има свойството да намалява производството на стомашен сок и може да доведе до стомашно-чревна дисфункция.
Химичен състав
100 г мента съдържа 70 ккал и широк спектър от биологично активни вещества. Най-важният компонент на растението е етеричното масло, което съставлява 2,4-2,75% от масата на листата и 4-6% от съцветията. В допълнение, той съдържа танини, горчивина, ароматни смоли, витамини, фитостероли, минерали, органични киселини и флавоноидни структури.
Таблица номер 1 "Хранителна стойност на мента"
| Име | Концентрация в 100 грама трева, грамове |
| Вода | 78,65 |
| Хранителни влакна | 8,00 |
| Въглехидрати | 6,89 |
| Протеин | 3,75 |
| Пепел | 1,76 |
| Мазнини | 0,94 |
Таблица номер 2 "Химичен състав на мента"
| Име | Концентрация на хранителни вещества в 100 грама билка, милиграма |
| Витамини | |
| Аскорбинова киселина (С) | 31,82 |
| Ниацин (B3) | 1,71 |
| Пантотенова киселина (В5) | 0,34 |
| Рибофлавин (B2) | 0,27 |
| Бета каротин (A) | 0,21 |
| Пиридоксин (В6) | 0,13 |
| Фолиева киселина (B9) | 0,11 |
| Тиамин (B1) | 0,08 |
| Макронутриенти | |
| Калий | 569 |
| Калций | 243 |
| Магнезий | 80 |
| Фосфор | 73 |
| Натрий | 31 |
| Микроелементи | |
| Желязо | 5,08 |
| Манган | 1,18 |
| Цинк | 1,11 |
| Мед | 0,33 |
Таблица № 3 "Аминокиселинен състав на мента"
| Име | Концентрация в 100 грама трева, грамове |
| Аспарагинова киселина | 0,44 |
| Глутаминова киселина | 0,41 |
| Левцин | 0,28 |
| Валин | 0,19 |
| Фенилаланин | 0,19 |
| Глицин | 0,18 |
| Аргинин | 0,17 |
| Лизин | 0,16 |
| Серин | 0,15 |
| Пролин | 0,15 |
| Изолевцин | 0,15 |
| Треонин | 0,15 |
| Тирозин | 0,11 |
| Хистидин | 0,08 |
| Триптофан | 0,06 |
| Метионин | 0,05 |
Поради високата концентрация на ментол, ментата се използва както за терапевтични цели, така и за кулинарни и козметични цели.
Основното нещо за мента
Мента
Мента е билка, която има синонимни имена: хлад, мента, дънна платка. Родът на мента включва четиридесет и два растителни вида. Chill е хибриден продукт от два популярни сорта мента. Растението расте в градини, в частни имения.Ментата се отглежда дори в индустриален мащаб. Той е непретенциозен, расте на бедни почви и на сянка. При желание тревата може дори да се отглежда като закрита култура в среда на апартамент. Растението расте най-добре във влажна и лека почва. За размножаване на мента можете да използвате резници, резници или фрагменти от коренища. Тревата цъфти от началото на лятото до началото на есента. Плодовете са изключително редки.
Химичният състав на лечебната билка е много богат:
- ментол;
- сапонин;
- растителни смоли;
- танини;
- мастно масло;
- различни киселини;
- фитостероли.
Основното предимство на билковия продукт е етеричното масло. В листата има много от този продукт. Средно - от три до шест процента. Ментоловият аромат на етеричното масло осигурява отличителен охлаждащ аромат.
Поради богатия си химичен състав, растението има широк спектър от полезни способности.
Етерично масло
Ментоловият етер се получава от листата на мента чрез дестилация с пара. Освен това от 1 кг събрани суровини е възможно да се извлекат само 1,5 г чисто летливо масло. В зависимост от района на растеж, концентрацията на ментол в етера варира между 40-70%.
Ментовото масло е светложълта (понякога зеленикава) течност с остър освежаващ аромат с фини нотки на камфор. Основните действия на етера: тонизиращо, антисептично, отхрачващо, противоглистно, спазмолитично.
В допълнение, ментовото масло се използва във фермата за отблъскване на мравки, хлебарки, плъхове и мишки (като репелент).
Таблица номер 4 "Начини за използване на етерично масло"
| Метод на приложение | Дозировка | Показания за употребата на ментолов етер |
| Aromolamp | 1-2 капки на 5 кв. м. площ | Респираторни заболявания, нервна възбуда, стрес, безсъние |
| Ароматен медальон | 2 капки | Пътека при транспорт, гадене, ринит, настинки |
| Вътрешна употреба | 1 капка (заедно с мед или конфитюр) 2-3 пъти на ден. Измийте с кефир, кисело мляко, зелен чай, сок | Метеоризъм, киселини, гадене, липса на апетит, стомашни и чревни спазми |
| Вана | 2-6 капки (предварително разтворени в емулгатор) | Главоболие, запушване на носа, мускулни крампи |
| Масаж | 6 капки етер на 15 g базово масло | Безсъние, ринит, конвулсии, свръхвъзбудимост |
| Обогатяване на козметиката | 3-5 капки етер на 10 g основа | Акне, розацея, сърбеж, пърхот |
| Ароматизиране на алкохолни напитки (водка, вино, алкохол) | 6-8 капки на 200 мл алкохол | Ароматизация |
| Сауна | 2-4 капки на 10 кв. м площ | Респираторна болест, акне |
| Измиване | 1 капка в 1 литър вода (разтворена в 10 ml воден разтвор на хлорофилипт) | Инфекции на пикочно-половите пътища |
| Студен компрес | 8-10 капки етерично масло на 200 мл вода | Мускулни болки, травми, изгаряния, главоболие, мигрена |
Прочетете внимателно списъка с противопоказания, преди да използвате летлив ментол.
Етеричното масло от мента не трябва да се използва за:
- бременност, кърмене;
- алергичен ринит;
- детство (до 7 години);
- индивидуална непоносимост към мента;
- атопичен дерматит.
Освен това ментоловото масло не трябва да се използва повече от 20 дни, а също така трябва да се комбинира с хомеопатично лечение.
Не забравяйте, че предозирането на етер заплашва обща слабост, замаяност, ниско кръвно налягане, дисфункции на съня, дразнене на стомашната лигавица.
Приложения
Благодарение на уникалния си аромат и лечебни свойства, ментата е намерила приложение не само в медицината, но и в козметологията и кулинарията.
В кулинарията
Добавянето на мента към храната и напитките ви позволява да подчертаете и подобрите вкуса на ястията, да добавите към тях подправка и изтънченост.
Сушената мента е незаменим компонент от набора от подправки на провансалските билки, използвани за приготвяне на месни и зеленчукови ястия, супи, сосове и консервиране.Листата от прясна мента се използват за украса на месни ястия и десерти. А ментовото масло и ментолът се считат за най-добрите вкусове за алкохолни напитки.
В козметологията
За козметологията антисептичните, противовъзпалителните и дезинфекциращи и успокояващи свойства на ментата представляват особен интерес. Екстрактите от растението са признати като ефективно средство за борба с несъвършенствата на кожата, причинени от раздразнения, обриви и акне.
Ако избършете лицето си с кубчета лед от ментова вода, можете не само лесно да премахнете възпалението на кожата, но и да повишите тонуса и еластичността, да подобрите кръвообращението и тена и да премахнете фините бръчки и старчески петна.
Четкането с масажна четка с нанесени капки ментово масло укрепва и расте косата. След масажа косата трябва да се изплакне.
И ако добавите няколко капки етерично масло към пастата за зъби, можете бързо и безопасно да избелите зъбите си и в същото време да освежите устата си.
Мента в козметологията
През последните 5 века ментата се използва широко в козметологията за грижа за мазна проблемна дерма. Средствата, базирани на него, успешно се борят с кожните проблеми: обриви, циреи, гнойни абсцеси, акне, повишена секреция на себум. В допълнение, ментата се използва като стягащо средство за намаляване на дразненето на кожата.
Ефектът на растението върху дермата (когато се използва външно):
- нормализира работата на мастните жлези;
- има локален анестетичен ефект, премахва сърбежа;
- ускорява заздравяването на микроувреждания в дермата;
- стимулира кръвообращението, укрепва капилярната стена, тонизира роговия слой;
- намалява интензивността на акнето;
- изравнява тонуса на кожата;
- предотвратява появата на пърхот, намалява интензивността на косопада;
- премахва "умората" в краката.
За козметични цели ментата може да се използва както като моноагент (прясна), така и като съставка в многокомпонентни продукти (под формата на екстракт, изсушено дърво или етерично масло).
Домашни рецепти за красота:
- Лосион за мазна кожа. Състав: 45 г сухи листа от мента, 40 мл сок от краставица, 10 мл лимонов нектар. Залейте тревата с вряла вода (200 мл) и след 30 минути добавете останалите съставки. Лосионът се използва два пъти на ден след задълбочена процедура за премахване на грима.
При редовно използване на състава тенът се подобрява, фините бръчки се изглаждат, тонусът на дермата се изравнява.
- Маска за проблемна склонна към акне кожа. Комбинирайте 15 ml ментов бульон с пилешки протеин и сок от алое (3 ml). Нанесете маската върху старателно почистена кожа на няколко слоя. Честотата на процедурата е 2 пъти седмично.
- Балсам за укрепване на косата. Смесете в равни пропорции (по 15 г) листа от мента, дъбова кора и хвощ. Залейте сушени цветя с 500 мл вряща вода и след 30 минути прецедете лекарството.
При редовно използване на състава (2-3 пъти седмично) косата става по-плътна, по-силна и копринена.
- Противовъзпалителна маска против акне. Състав: 15 г натурално какао на прах, 7 капки ментов етер, 1 таблетка аскорутин (натрошен). Комбинирайте посочените компоненти и след това внимателно смесете сместа. Нанесете маската с кръгови движения върху почистена кожа, като избягвате зоната около клепачите. След 15 минути изплакнете продукта с минерална вода с добавка от ментов бульон (15 ml) и лимонов сок (1 ml).
Съставът намалява дразненето на дермата, ускорява заздравяването на пустули и намалява тежестта на акнето.
- Пречистваща маска за комбинирана дерма. Състав: 30 г краставици, 8 г "аптечни" бодиаги, 6 капки ментово етерично масло. Начин на приготвяне: пресованите водорасли довеждат до прахообразна консистенция, комбинират се с белен зеленчук. Пасирайте съставките на маската в блендер или кухненски робот.
Съставът се използва за нормализиране на секрецията на мастните жлези, възстановяване на хидролипидния баланс на кожата, дълбоко почистване на порите, заздравяване на микропукнатини и укрепване на повърхностните съдове.
- Подмладяваща маска за застаряваща дерма. За да създадете състав, ще са ви необходими: ментов бульон (20 ml), нарязани водорасли (15 g), прасковено мастно масло (5 ml). За да приготвите маската, е достатъчно да смесите всички компоненти. Съставът се нанася върху почистено, изпарено лице за 15 минути, след което се измива с вода.
Маската перфектно подхранва, почиства и успокоява раздразнената кожа.
- Пречистваща маска за зряла кожа. Активни съставки: 15 г каша от авокадо, 5 г розова глина, 7 капки ментов етер, 2 капки масло от жожоба. Принципът на приготвяне и прилагане на маската е същият като в предишния случай.
При редовно използване на продукта "тежестта" на свързаните с възрастта бръчки намалява, микрорелефът на кожата се изравнява и тургорът на лицето се увеличава.
- Ментови кубчета лед. Схема за готвене: комбинирайте ментов бульон (30 г билка на 150 мл вряща вода) с 0,5 мл ментов етер и 0,3 мл бадемово масло. Изсипете сместа във форми, поставете в хладилника. Билковият лед се използва за освежаване на дермата, коригиране на овала на лицето, забавяне на процеса на стареене и подобряване на мускулния тонус. За да се получи терапевтичен ефект, ароматният състав се прилага веднъж дневно (сутрин след почистване на кожата).
Не забравяйте, избършете лицето си с „лечебен“ куб с бързи плъзгащи се движения строго по линията на лимфния поток.
В допълнение към домашните маски за красота "ментол" се препоръчва допълнително да използвате закупена козметика, съдържаща екстракт от мента или етерично масло. Не забравяйте, поддържането на младостта на кожата не е лесна задача, която изисква компетентен, цялостен подход.
Как изглежда ментата?
Лечебната билка мента от семейството на дивите губи не е намерена. Има две форми на мента - черна мента и бяла мента.
Черната мента има стъбла с тъмно червеникаво-лилав оттенък. Разработени са няколко ценни сорта с високо съдържание на ментол.
Бялата мента има светлозелени стъбла и листа. Етеричното масло от тази билка има по-деликатен аромат от маслото от черна мента. Особено ценно за производството на парфюмерийни продукти, използвани за хранителната промишленост, където ароматът е важен.
Русия отглежда и двете форми на това растение. Ментата е добро медоносно растение. Растителният мед е прозрачен, с приятен освежаващ вкус и, разбира се, голям брой полезни вещества.
Тревата има мощно хоризонтално коренище, от което се простират снопчета адвентивни корени. Стъблото с височина до един метър, тетраедрично, червеникаво голо. Листата са тъмнозелени, срещуположни, дръжки, продълговати, с плътно острие. Розови или бледолилави цветя на вихри, събрани в класовидно съцветие. Цъфтежът започва през юни и продължава до септември. Плодът е четири гладки, червено-кафяви ядки.
Мента в народната медицина
Средствата, приготвени от представители на семейството на ламини, се използват както орално (под формата на инфузии, отвари, екстракти), така и външно (под формата на вани, лосиони, изплаквания, лапи).
Рецепти на традиционната медицина:
- Сироп за подобряване на апетита. Състав: 100 г прясна мента, 200 г мед. Схема за готвене: изсипете нарязаната трева 400 мл вряща вода, комбинирайте с пчелен нектар. Настоявайте състава в термос за поне 15 минути. За да стимулирате работата на храносмилателните жлези, приемайте сместа три пъти дневно преди хранене (по 150 мл всяка).
- Отвара от стомашни колики, настинки, бронхити. Залейте ментови сухи цветя (200 g) и семена от копър (15 g) със студена пречистена вода (500 ml). Оставете сместа да заври и след това оставете за 40 минути на водна баня. Вземете бульона четири пъти на ден, по 150 ml (за предпочитане между храненията). При патологии на храносмилателния тракт лекарството се консумира без добавяне на мед, захар.
- Фитокомпозиция при тахикардия. За да създадете терапевтичен "коктейл", ще ви трябват 250 мл мляко, 15 г прясна мента, 5 г карамфил. Комбинирайте посочените компоненти и след това печете на водна баня (20 минути). Към топлата смес може да се добави натурален мед или кленов сироп. За нормализиране на сърдечния ритъм съставът се приема на гладно в топла форма, 200 ml.
- Мехлем за облекчаване на мускулната болка. Комбинирайте 400 ml вътрешна мазнина с 200 ml ментов сок (или силен бульон). Кандидатствайте за местните райони. Този състав ще помогне за намаляване на болката при разтегнати връзки, ускоряване на заздравяването на повърхностни микропукнатини и премахване на мускулния спазъм.
- Успокояващи вани. Залейте 100 г мента с 2 литра студена течност, варете суровината за 15 минути. Добавете получената смес в гореща баня (37-39 градуса). Оптималната продължителност на процедурата е 15 минути.
Ментовата вана перфектно се справя с нервно превъзбуждане, мускулни крампи, умора. За да се засили терапевтичният ефект, към бульона се добавя етерично масло от здравец или грейпфрут.
- Антихемороидален компрес. За приготвянето на лапата ще ви трябват пресни листа от мента. Лечебните суровини се измиват старателно и след това се смачкват, докато се появи сок. След това нарязаните суровини се поставят върху памучна гъба и се нанасят върху хемороидалната бучка за 15 минути.
- Изплакване на гърлото. Напоителният разтвор се приготвя от прясна мента (15 g) и чесън (10 g). Посочените суровини се смачкват и след това се изсипват и охлаждат 200 мл гореща вода (90 градуса). Гаргара с получения бактерициден агент 2-3 пъти на ден. Съставът е показан при болки в ларинкса, увеличени сливици, възпаление на устната лигавица.
Въпреки широкия спектър от фармакологични свойства, чай + с мента най-често се приготвя от ментолова билка. Лечебната напитка перфектно утолява жаждата, премахва стомашния спазъм, отпуска сърдечния мускул и стимулира секрецията на жлъчка.
Снимки и рисунки
Можете да видите как изглежда ментовата билка от снимките. В представените изображения можете да видите имената и описанията на всички сортове на това растение.
Изход
Най-добрите материали за месеца
- Защо не можете сами да се подложите на диета
- 21 съвета как да не купувате остарял продукт
- Как да запазите зеленчуците и плодовете свежи: прости трикове
- Как да победите желанието си за захар: 7 неочаквани храни
- Учените казват, че младостта може да бъде удължена
Ментата е многогодишно лечебно растение с приятен аромат на ментол. Билката съдържа ароматни етери, горчивина, танини, флаваноиди, витамини, микро- и макроелементи. Поради високата концентрация на фитонутриенти, растението има изразени спазмолитични, противовъзпалителни, антиоксидантни, холеретични и бактерицидни свойства.
Ментата се използва за намаляване на нервното напрежение, премахване на стомашни колики, стимулиране на жлъчната секреция, облекчаване на главоболието и повишаване на защитните функции на дермата. В допълнение към фармакологичните си свойства, многогодишното растение има отлични вкусови характеристики. Ментата се използва в почти всички страни по света, за да добави пикантен „хлад“ към ястието. И така, в Англия се добавя към сосове за месни и рибни гарнитури, а в Америка се смесва с доматени напитки, плодови и зеленчукови салати. Интересното е, че в испанската, арабската и италианската кухни ментата се използва като ароматна подправка. Заедно с това растението се използва за ароматизиране на алкохолни напитки и подобряване на вкуса на сладкарските изделия.
Повече свежа и подходяща здравна информация на нашия канал Telegram. Абонирайте се: https://t.me/
Ползи от обикновена и мента
За разлика от други видове, ментата и ливадната мента (японска) съдържат рекордни количества ментол. Характерният освежаващ вкус и неговите охлаждащи свойства могат да бъдат намерени в пастата за зъби, козметичните продукти или различни сладкарски изделия.
В допълнение, ментолът се използва в производството на фармацевтични продукти, тъй като има антисептични и бактерицидни свойства, насърчава вазодилатацията и също така осигурява седативен ефект.
За медицински цели използвайте:
- като спазмолитик за облекчаване на конвулсивни състояния и стомашни спазми;
- за премахване на гаденето. Ментоловите вещества ефективно повлияват чревната перисталтика, дразнят лигавицата и увеличават контракциите;
- за спиране на пристъпите на кашлица;
- за облекчаване на мускулни болки;
- външно - при възпалителни процеси и гъбични кожни лезии.
При контакт с кожата ментолът дразни нервните окончания и насърчава тяхното активиране, причинявайки усещане за изтръпване и лека студенина. В резултат на възбуждане на студените рецептори, капилярите и малките съдове, разположени в горните слоеве на епидермиса, се стесняват, което допринася за разширяването на кръвоносните съдове в дълбоките тъкани.
Също така веществото има лек анестетичен ефект.
По принцип етеричните масла, получени от други видове мента, са с ниско съдържание на ментол.
Какво лекува и можете ли да пиете мента
Поради огромното количество хранителни вещества в състава, ментовият чай се използва при лечението на много заболявания. Помислете за какво лекува ментата и как правилно да приемате тези лечебни напитки.
Знаеше ли? Семейството на ментата включва още розмарин, босилек, валериана и риган.
С настинка
Ментовият чай е отлично средство за укрепване на естествения имунитет по време на настинки. При кашляне ароматна напитка, към която можете да добавите мед, е в състояние да облекчи възпалението на лигавиците и да улесни дишането.
С менструация
Напитката на основата на мента не само има приятен аромат, но също така ще помогне за намаляване на болката и други проблеми, които възникват през това време. Отърваването от болката се дължи на наличието на ментол в мента - един от основните компоненти, който има добри спазмолитични свойства. За да се получи желаният ефект, е достатъчно да се пие по 1 чаша ментов чай 2 пъти на ден.
Под напрежение
Хората, които страдат от високо кръвно налягане, също се нуждаят от ментов чай. Това е особено вярно в горещо време. Популярността се дължи на съдоразширяващия ефект, поради което налягането намалява. Важно е да се разбере, че такава напитка е забранена за пациенти с хипотония; тя може да се консумира изключително при високо кръвно налягане.
Напитката се приготвя от 10 г листа (сухи или пресни), които се заливат с 250 мл вряща вода. След 15 минути инфузия е готов за употреба. При високо налягане е позволено да се пият до 3 чаши от тази напитка на ден.
При стомашни проблеми
За лечение на стомашно-чревни заболявания най-често се използват препарати на базата на мента. В допълнение към етеричното масло, листата му съдържат голямо количество витамини, микроелементи и аминокиселини, които са полезни при висока киселинност на стомаха. С помощта на тези вещества се облекчават спазмите и намаляват коликите, както и се увеличава апетитът и се осигурява противовъзпалителен ефект. Най-често мента се използва за лечение на:
- гастрит;
- дуоденит;
- гастроентероколит;
- язви.
Напитката се приготвя по същия начин, както при други проблеми със стомашно-чревния тракт (това ще бъде разгледано по-долу). Техниката, препоръчана от лекарите, е 3 чаши на ден.
При запек
Благодарение на своите релаксиращи качества, този чай, пиян преди лягане, ще помогне за отпускане на червата и в резултат ще реши проблема на следващата сутрин, без да се използват лекарства.
С киселини
Лекарите не препоръчват да се консумира мента при киселини, въпреки факта, че тя помага при стомашни спазми, както и гадене и повръщане. Това растение стимулира апетита и съответно производството на стомашен сок.Всичко това води до увеличаване на работата на стомашните жлези, което означава, че това допълнително ще провокира проявата на киселини.
Прочетете за популярните лекарства за киселини.
С диария
Благодарение на състава си, ментовият чай ви позволява да се справите със стомашно-чревни заболявания, които са придружени от метеоризъм, спазми и изпражнения с неприятна миризма. Най-често след изпиване на 1 чаша чай повечето неприятни симптоми се елиминират.
Напитката се приготвя от 20 г растителни листа, които се заливат с 250 мл вряща вода. Настоявайте в затворен съд за 10 минути и след това консумирайте. В рамките на 1 ден е позволено да се изпиват до 3 чаши.
При безсъние
Ползите от ментовия чай са известни отдавна и хората взимат тази напитка преди лягане от векове. Този чай ще направи почивката спокойна и дълготрайна благодарение на успокояващия ефект, благодарение на който тялото се отпуска и успокоява, напрежението, натрупано през деня, изчезва.
Прочетете за това как да заспите, ако имате безсъние.
За приготвяне на напитка 20 г листа се заливат с 500 мл вряща вода. Настоявайте 5 часа и след прецеждане консумирайте половин чаша преди лягане.
Бълха
Многогодишна билка
семейство Ясноткови. Стъблото е изправено, разклонено, високо 20-60 сантиметра. Листата са продълговати под формата на елипса в основата, клиновидни, назъбени по ръба.
Малки цветя събрана в плътни сферични пръстени, венчето е розово-люляково с бяла тръба. Цъфти през юли-август. Расте в заливни ливади, по бреговете на реки в западните райони на Украйна, в южната част на Кавказ, в Централна Азия.
Как се изсушава и съхранява лечебните билки
По-добре е да събирате пикантно растение извън града, където е екологично. Много хора го засадиха на личните си парцели, за да може по-късно да бъде събрано. Всички видове мента трябва да се събират по време на активен цъфтеж. През този период се пълни с етерични масла и полезни съставки. Нарежете стъблата и ги поставете на открито, под навес, така че да изсъхнат. Сухите суровини се натрошават и се поставят в стъклен буркан, плътно затворен с капак. Необходимо е лечебната билка да се съхранява на тъмно място.
Важно! Забранено е да се бере мента рано сутрин, когато има роса по нея или след дъжд. Растението трябва да е сухо, така че запазва всичките си полезни свойства.
Лечебното растение може да бъде замразено. Незабавното понижаване на температурата ще запази всички основни вещества и полезни компоненти на ментата.
Болести и вредители
Както всяко растение, черната мента е податлива на определени видове заболявания. Растението може да прояви симптоми на ръжда или брашнеста мана. При първите признаци на увреждане е необходимо да се отстранят повредените листа и да се обработи целият храст с противогъбични лекарства. Бордоската смес действа добре срещу брашнеста мана; Топаз или Трихофит трябва да се използват срещу ръжда. Честотата на обработка е веднъж седмично. Окончателно - 1,5 месеца преди началото на събирането на суровини.
Сред вредителите опасността представляват кърлежи, листни въшки, бръмбар от мента и бълхи. Те по-често заразяват растенията при липса на грижи и грубо нарушение на правилата на селскостопанската технология. Борбата ще трябва да се проведе чрез пръскане с народни средства или разтвори за инсектициди.
Храна
Тъй като ментата нормализира обмяната на веществата, премахва токсините от тялото и регулира стомашния сок, тя често се използва при диети. Той също така помага при запек, като премахва гнилостните процеси в червата и намалява киселинността.
Листата от мента се добавят към:
- първи и втори курс;
- печене на сладкиши, пайове, торти и бисквитки;
- плодови и горски десерти;
- сосове и маринати;
- млечни шейкове.
Ментата е подправка, подобрител на вкуса на ястията, естествен ароматизатор, елемент, който подобрява апетита.
Тонизиращите свойства се използват в различни напитки, най-широко разпространена от които е безалкохолната "Мохито". Чайовете и запарките прекрасно ще утолят жаждата ви и същевременно ще заглушат чувството на глад.
Ментата работи добре с храни като:
- месо;
- птица;
- риба;
- зеленчуци;
- плодове;
- горски плодове;
- зелени;
- извара;
- подправки;
- подправка.
Ментол
Многогодишно тревисто растение с подчертан вкус и мирис на ментол. Стъблото е обикновено изправено тетраедрично, леко опушено, високо 60-120 сантиметра. Листа под формата на елипса със средна дължина. Цветовете са събрани във фалшиви вихрушки с бяло-розов цвят. Цъфти през юни-август. Расте навсякъде.
Съдържание
- Чуйте статията
- Описание
- Отглеждане на мента на перваза на прозореца Засяване на семена
- Домашни грижи за мента
- Кога да засаждате
- Как да расте
- Болести
- Лечебни свойства
Мелиса
Многогодишна билка, лечебно, медоносно растение. Стъблото е изправено, тетраедрично, разклонено, опушено с височина 30-120 сантиметра. Листата са срещуположни, мъхести, долните са сърцевидни, дългочерешкови, назъбени по краищата, горните са продълговати, назъбени. Цветята обикновено са малки, бели или розови.
Нарастващ
Растението е непретенциозно и не изисква специални грижи. Размножава се вегетативно. Предпочита осветени места, но не толерира парещото слънце.
Плодородна, добре дренирана почва с умерена влага е подходяща за засаждане. Това растение пълзиследователно трябва постоянно да следите разпространението му.
Дълголистна
Многогодишна висока, мека пухкава билка. Цялото растение има сивкав оттенък. Стъблото е разклонено, изправено, слабо опушено, достигащо височина от 120 сантиметра. Листата са приседнали, ланцетни, яйцевидни, дълги до 20 сантиметра. Съдържа витамин С, янтарна, лимонена и ябълчена киселини. Вихрите от малки, светло лилави цветя са събрани в плътни, цилиндрични шипове. Цъфти през юни-август. Расте в Африка, Азия, цяла Европа, в Северен Кавказ.
Японски
Многогодишно тревисто растение. Стъблото е изправено, по-рядко пълзящо, високо 40 сантиметра. Листата са с малка дължина, едва достигат 2 сантиметра. Цветовете са малки, бели или лавандулови, събрани в редки съцветия. Цъфти през август. Расте само на двата острова Хоншу и Хокайдо.
Къде расте ментата?
Монетният двор расте главно във влажни зони, по бреговете на реките, покрай потоци и дерета. А също и в степите, горските степи, практически в цялата европейска част на Русия. Можете да отглеждате мента във вашата градина. Всеки вид расте в различни страни... Например: поляната е по-често в Русия, в Далечния изток. Градина мента е по-често в югозападната част. Къдрава мента расте в Азия и Африка. Ароматната мента е широко разпространена в Средиземно море, Европа, Мала Азия.
Противопоказания за употребата на мента
Ментовият чай има някои противопоказания. Ментата и нейните препарати не трябва да се използват неконтролируемо. Острата миризма на лекарства, когато дозата се увеличи, може да причини киселини, да провокира бронхоспазъм и дихателен дистрес. В големи количества ментата влошава съня. При неправилна консумация на мента може да се появи болка в сърцето. Лечението с мента трябва да бъде сведено до минимум за тези с ниско кръвно налягане. При разширени вени обикновено се препоръчва да се изключат тези лекарства.
Противопоказание за употребата на ментови препарати е безплодието, особено ако се провежда курс на лечение. По-добре е да не използвате ментов чай за тези, които очакват бебе. Във всеки случай бременните жени трябва да бъдат внимателни и да слушат внимателно телата си.Препаратите от мента не се предписват на деца под 6-годишна възраст.
Вода
Многогодишна билка. Стъблата са космати, тетраедрични, често пълзящи. Листата са овални по ръба, назъбени с дължина до 6 сантиметра, понякога червеникави, по-често зелени, с остър аромат на бергамот. Цветовете са много малки, светло люлякови, събрани в малки пухкави съцветия. Обикновено цъфти през юли.
Садовая
Многогодишна билка. Стъблото е едногодишен тетраедрик с височина от 30 до 100 сантиметра. Листата са продълговати, яйцевидни със заострени върхове, гладки отгоре, отдолу власинки. Цветовете са дребни, люляково на цвят. Период на цъфтеж от юли до края на лятото. Расте в южната и югозападната част на Русия.
